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健康は生活習慣の改善から 

最近、生活習慣病という言葉をよく耳にするようになりました。
生活習慣病とは、その名の通り、生活習慣が要因となり発生する
諸疾病を指すための呼称、概念です。

この生活習慣病の生活習慣とは、食事のとりかた、水分のとりかた
喫煙、非喫煙の習慣、運動をする、しないの習慣などのことを
いいます。

という事は、日頃の生活習慣が病気に直結している訳ですから
それを見直し改善するように心がければ、糖尿病や高血圧、
メタボなど生活習慣病といわれる病気の予防になるということです。

明るく元気に生きていく為にも生活習慣に気を付ける
必要がありますね。

糖尿病改善
今福敏雄
石丸昌志
松尾 実

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