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健康と美容にお薦めのスポーツは? 

健康と美容にお薦めのスポーツと言えば、あなたはどんなスポーツを
思い浮かべますか?

もともとスポーツと言えば、体を動かして楽しむことなので
どんなスポーツでも健康に役立つものだとは思います。

それでもあえて、健康と美容の為ならこのスポーツだと
何か一つ上げるとしたら、私はゴルフを上げます。

その理由として、ゴルフは他のスポーツと違って、激しい運動などは
しませんよね。

大体、広大な自然の中で伸び伸びとプレーするのがゴルフです。
プロはともかく、アマチュアならそれ程、勝ち負けにこだわることも
ありません。

勝ち負けにはこだわらないといっても誰でも上達はしたいもの。
上達する為にはプロコーチに教わるのが一番という事で、
片山右京を4度の賞金王に輝かせた谷将貴のゴルフ非常事態宣言
オススメ!

詳しくは谷将貴で検索してみて下さいね。








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マラソン初心者がフルマラソンを完走するために 

これからマラソンに挑戦しようと思っているのだけれど、
まだ一度もフルマラソンを走った事がなく、どういう
トレーニングをすればいいのか分からないという人に
お薦めのDVD教材があります。

この教材の作者は、これまでフルマラソン 初心者のための
マラソン直前アドバイスや初心者向マラソン指導を通して、
延べ1000人の初心者を、フルマラソン完走させてきた
マラソン指導の第一人者、サミー大塚こと大塚聡さんです。

サミー大塚さんのトレーニング法を実践すれば
例え、マラソン当日まで残り3ヵ月しかないとしても
週2回、1時間ずつのトレーニングでもフルマラソンを
完走することが出来るということです。

野球で走攻守3拍子揃った選手 

例えば、あなたのお子さんが少年野球をやっているならば
やはり、選手として走攻守3拍子揃った選手に育てたいと
思いますよね。 少年野球 指導

出来るならば、イチローのように才能を開花させて
プロ野球選手にまで上り詰めてくれたら、本当に
我が子を心底誇りに思うのではないでしょうか?

しかし、そう簡単にプロ野球選手になる事が
出来ないというのも事実です。

イチロー選手も子供の頃から大人顔負けの練習を繰り返して
きたからこそ、日本を代表する屈指のプロ野球選手に
なったのです。

島田誠 走塁
森部昌広
北島式マッスルキャンプ

ボウリングのアベレージ 

ボウリングをする時には、やはりゲームですから点数が気になるところです。
そこでだいたいの平均的なボウリングのアベレージとは何点ぐらい
だと思いますか?

一般的なボウリングの平均点数は大体120~150位だと思います。
ボウリング場で上手いなぁと思うような人でもなかなか
200を超える人はそういないようです。

ボウリングはスコアよりもオープンフレームを作らないという事を
意識すると、それがスコアアップにつながるようです。


山本幸治 ボウリング
矢島純一
山本幸治
私の主張!あなたの意見!

イメトレはゴルフのスコアアップに繋がる! 

どんなスポーツでも殆どのプロの選手が練習の中に
取り入れているのはイメージトレーニングだという事を
知ってる人は多いのではないでしょうか?

イメージトレーニングがゴルフの試合などで
良い結果を出すことは、一流の選手達にすれば
当然のことなのです。

人間が脳でイメージした事は、現実化されるという事は
科学的に実証されていると言います。

但し、何でもかんでもイメージしたものは実現する
という訳ではありません。

イメトレには正しい方法というものがあり、
それを実践しなければ、実現する事は難しいでしょう。


ゴルフレッスンDVD
女子ゴルフレッスンDVD
ゴルフ スイング 練習
谷将貴 スイング

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